La Gestalt-thérapie

Cette thérapie prend en considération l'être humain dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, intellectuelle, affective, sociale... mais aussi dans toutes ses interactions avec son environnement : professionnel, familial, amical... Elle a pour but l'épanouissement, l'autonomie et la responsabilisation de la personne en développant tout son potentiel. En Gestalt, le travail thérapeutique cherche moins à répondre aux "pourquoi" qu'à porter son attention sur "comment" les choses se reproduisent dans l'ici et maintenant et comment elles sont ressenties. En les reconnaissant et en y mettant progressivement de la conscience et du sens, la Gestalt nous permet de sortir de nos impasses, de retrouver du mouvement, une liberté, et de pouvoir vivre pleinement sa vie en étant soi.

La co-construction

L'ici & maintenant

La co-construction thérapeute/client est un élément important de cette thérapie du contact. Le thérapeute, de par sa posture soutenante et impliquée, va  apporter des éléments nouveaux au client en partageant par exemple une image, une réflexion, un ressenti, qu'il juge pertinent et au service du processus thérapeutique. Il va ainsi permettre au client d'accéder à de nouvelles représentations, sensations, émotions, et remettre de la fluidité dans d'éventuelles fixités ou blessures.

Gestalt... d'où ça vient ?

Une thérapie de la relation

Gestalt est un mot allemand qui se traduit par figure/forme. Le verbe "Gestalten" signifie donner une forme, faire émerger une figure, mettre du sens à ce qui se passe à l'intérieur de nous. Ce courant, issu de la psychanalyse et mêlant existentialisme et phénoménologie, est apparu au début des années 50. Initiée par Fritz et Laura Perls, un couple de psychiatre et psychologue allemands émigrés aux Etats-Unis, et par Paul Goodman, philosophe, la Gestalt-thérapie est nommée thérapie du  "contact" car elle met en lumière comment l'individu va entrer en contact avec son environnement.

Une thérapie holistique et humaniste

La Gestalt-thérapie se situe dans "l'ici et maintenant" c'est à dire qu'elle permet de s'ancrer, de sentir ce qui se joue à l'instant présent, de ralentir, de se connecter à soi et à l'autre tout en regardant ce qui se joue ou se rejoue au travers de l'expérience en cours.

La Gestalt est une thérapie qui prend soin du lien. Elle permet de regarder ce qui se joue à la frontière contact entre le patient et le thérapeute. Elle est vivante car elle s'expérimente dans le lien à l'autre  et permet de favoriser l'émergence de reproductions souffrantes dans l'espace thérapeutique. La posture du thérapeute est singulière dans le sens où ce dernier s'implique pleinement au profit du lien thérapeutique, lien qui permettra de retrouver confiance et réparation.

"Soyez vous-même, les autres sont déjà pris " Oscar Wilde